Was sind die besten Öle für BB?

Hallo,
wollte mal wissen was die besten Öle für BB sind? und was sie bewirken??
benutze momentan nur Erdnuss- und Walnussöl. Habe Olivenöl probiert schmeckt aber zum Ko***n.

Was ist gut und benutzt ihr so??? und ist relativ Geschmacksneutral???

Danke für die Antworten...

es kommt auf die menge an mehrfach ungesättigten fettsäuren an. kann man ja auf den flaschen vergleichen.

ich persönlich benutze fast nur distelöl, das hat sehr gute werte und ist geschmacksneutral.

nur beim hocherhitzen sprich braten muss man aufpassen, da nicht alle fette hitzeressistent sind. da nehm ich meist ne teflon pfanne + nen kleinen schuss olivenöl.

Traubenkernöl
Synthol

:lol:

Leinöl. Schmeckt etwas nussig.

siehe auch diesen Thread ->
http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic11379.html

Zitat:

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Synthol

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:mrgreen:

Zitat:

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ich persönlich benutze fast nur distelöl, das hat sehr gute werte und ist >>>geschmacksneutral<<<.

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:shock: Ich nehm das auch immer aber wie eckelhaft sind dann erst die anderen :?:
:brech:

Distelöl kriegste in sogut wie jedem Supermarkt ist auch nich sehr teuer.

leinöl

http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...+fette&start=0

wobei ich mittlerweile das distelöl aus meinem plan gestrichen habe. zuviel omega-6 hat keine vorteile für den körper.

bin auf leinöl, walnussöl und rapsöl umgeschwenkt