Hallo,
ich trai. schon jetzt ein jahr!
und ich gehe oft ins studio und halte mein plan ein!
z.b so
montag Brust, und dienstag wäre schulter dran, aber leider komme ich nicht ins studio am dienstag, da verlege ich das training in mein keller hab noch nebenbei eni home-gym, also benutzte es nur wenn ich nicht ins studio schaffe.
meine frage ist. ist es schlimm wenn ich jetzt z.b montag studio und dienstag home pumpe? keine umstellung für körper oder sonstiges?
hab ja im homegym alles was ich im studio immer brauche xD
danke im vorraus.
