Rücken Übungen??

Hallo,
was sind für euch die besten rückenübungen?

also für mich

Klimzüge, latziehn zur brust, vorgebeugtes rudern mit langhantel! rückenstrecker xD

SUCHE benutzen

Zitat:

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Klimzüge, latziehn zur brust, vorgebeugtes rudern mit langhantel

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und Kreuzheben. ;)

Kurzhantelrudern .

enge Klimmis im Untergriff und enges Rudern im Parallelgriff am Kabelturm finde ich am besten

1.Kreuzheben
2.Klimmzüge
3.Latzug zum Abschluss noch 2 Sätze um dem Rücken den Rest zu verpassen

ependinom, die Suche hat leider nicht ergeben was die für dich am
effektivste Rückenübung ist ;)

Meine:Klimmzüge,enges rudern sitzend,T-Bar

Seit neuem wieder an erster Stelle Klimmzüge, dann LH-Rudern und dann erst
Kreuzheben!