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Hi,
ich esse als eine Mahlzeit immer 200g (ungekocht gewogen...)Vollkorn nudeln.
auf der verpackung stehen 2 nährwerte:
ungekocht:
333kcal|13gEW|64gCarbs|2.8g Fett
gekocht:
134kcal|5g EW|26g Carbs|1.1g Fett
Jetzt meine Frage:
Wenn ich die Nudeln gekocht habe ist so ein riesen Berg und der soll nur 52g Carbs enthalten?Verändert sich das Gewicht beim kochen :gruebel:
Wo sind die ganzen Carbs hin?
Sorry wenn die Frage dumm ist, aber das Thema muss an mir vorbeigegangen sein...^^
also cih wuerde mal daemlich auf das wasser tippen :)
Na wieg doch einfach mal nachm Kochen , die saugen sich dabei ja auch mit Wasser voll , ansonsten könnten die doch gar nicht an Volumen gewinnen
wenn du 100g nudeln kochst werden es danach so um die 250-300g sein, weil die nudeln sich mit wasser vollsaugen
ja das es das wasser sein muss dachte ich mir auch, aber wo sind die carbs hin?
bist du zu dämlich oder kannst du nicht rechen??
100 gekochte nudeln sind ca 30g rohe nudeln
Die sind niergendswo hin! :roll:
200g Nudeln vor dem kochen 128g Carbs
Durchs kochen ziehen die Nudeln wasser und werden schwerer, aber auch nach dem Kochen sind in den Nudeln noch 128g Carbs enthalten.
in den nudeln
wenn du sie ungekocht wiegst sind es 200g - hinterher ca. 600g
also hast du dann 6*26g carbs -.-
alles klar^^ habs gecheckt shit war ein krasser denkfehler...aber deswegen bin ich nicht dumm oder dämlich hustler 1989...
sry bin grad nur bisschen gestresst
nimms bitte nicht persönlich hatte nen stressigen arbeitstag^^ :oops:
kein problem^^