Was tun gegen Plattrücken/Flachrücken?

Hihi,

ich war letztens beim Orthopäd. Die hat gemeint, ich hätte einen Flachrücken/Plattrücken und eine leichten krummen Rücken!!^^
Somit hat mein Rücken nicht diese normal schöne S-Form :-( .

So jetzt zu meinen Fragen:
-Kann ich den Flachrücken und den krummen Rücken wegtrainieren?
-Kann ich eine mögliche ganzheitliche Struktur in den Rücken bekommen?
-Kann man Bodybuilding auch mit einem Flachrücken betreiben (Orthopädin hat gemeint, krafttraining/bodybuilding sollte gemieden werden)

Gibt es irgendeinen von euch, der sich damit auskennt? Vielen Dank!!!

Ja wie keiner kennt sich da aus??^^Das kann doch gar ned sein bei so vielen Mitgliedern. Also haut mal ordentlich in die Tasten!!!!!!! DANKESCHÖN ;)

Schick am besten dem Robert234 ne PM :)

Zitat:

---

Ja wie keiner kennt sich da aus??^^

---

Poste mal ein Foto von Dir, aufgenommen genau von der Seite, so daß man den Rücken gut sieht. Dabei normal aufrecht stehen (also nicht "strammstehen"), Arme locker hängen lassen (aber so daß man den Rücken noch sehen kann). Stelle Dich dazu vor eine helle einfarbige Fläche (helle Wand, Tür o. ä.).

Meine Antwort kann etwas dauern, mein DSL-Anschluß bricht laufend zusammen und ich komme oft über Stunden nicht ins Forum. Morgen führt die Telekom bei mir Messungen im Leitungsweg durch, da wird wohl dann auch nichts gehen. Sollte ich Deine Frage dann womöglich vergessen, dann schicke mir Freitag ne PN zur Erinnerung.

@robert234: Jop alles klar werd ich machen!!!
Sollte der Körper frei sein oder gehts auch in Unterwäsche??^^

Zitat:

---

Zitat von Danceboy

@robert234: Jop alles klar werd ich machen!!!
Sollte der Körper frei sein oder gehts auch in Unterwäsche??^^

---

Am besten n Pulli und ne Jacke!!! :lol:

Zitat:

---

@robert234: Jop alles klar werd ich machen!!!
Sollte der Körper frei sein oder gehts auch in Unterwäsche??^^

---

Mir ging es eigentlich nur um den Rücken, der sollte schon komplett frei sein, ansonsten darfst Du die Wäsche natürlich anbehalten, wir sind ja kein Gayforum. :mrgreen:

Ja klar deswegen frag ich ja. Gay bin ich ja ned^^ :lol:
also Bild kommt dann irgendwann gegen Abend heut

Wir wärs wenn du ganz ohne machst und dazu noch paar schöne Posen auf einem Tigerfell oder so??? :D :mrgreen:

Ne, am besten mal Foto, ich kann mir unter Flachrücken nix
vorstellen bzw. weiß gar nicht wie sowas aussieht?

google ist dein bester freund... :mrgreen: