Hallo,
nach nun einem Jahr Training und gut 15 kilo Zunahme wundere ich mich, dass ich im Bankdrücken nur 85 Kilo sauber 6x drücke und fliegende auf der Flachbank mit Kurzhanteln mit nur je 20 kilo.
Wie sieht das bei Euch aus: Verlgeich Bankdrücken und Fliegende Flachbank? Welche Gewichte habt Ihr da?
Danke!
gab
