Was hat das Creatin bei euch gebracht? Es geht jetzt nicht darum was es gekostet hat - sondern wie hat es euch konkret im Training oder beim Muskelaufbau geholfen?
lg
kostolany
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Was hat das Creatin bei euch gebracht? Es geht jetzt nicht darum was es gekostet hat - sondern wie hat es euch konkret im Training oder beim Muskelaufbau geholfen?
lg
kostolany
@kostolany: Bitte keinen Thread im Thread eröffnen, was sollte Deine Frage in Marvins Tagebuch?
Im übrigen benutze bitte unsere famose Suchfunktion, Dein Thema hier ist unendlich oft behandelt worden. ;)
Dein Userprofil kannst Du bei dieser Gelegenheit auch gleich mal vervollständigen. Danke.
@robert234 - das war eine konkrete Frage an Marvin die sich aus seinem Trainingslog ergeben hat - ergo kein Thread im Thread - sondern mich interessierte Marivins persönliche Sichtweise!
lg
kostolany
kostolany, bei mir hats die motivation gesteigert und nen besseren Pump verursacht. meine ich zumindest...
mir hats eine menge klogänge und wasser gebracht :lol:
Crono, :mrgreen: :off: :nono:
Als ich das erste Mal Creatin zu mir nahm, hat es mir ne leichte Kraftsteigerung von 5-10g in paar Übungen gebracht.
echt? bei mir wahren es gerade mal 2.2147g bei den Shrugs und 3.8771g bei den SZ Curls :lol: :lol:
para
also das wasser war nicht offtopic damit meinte ich wasser im muskel ^^
7KG warens bei der ersten, da hab ich aber unmenschlich viel getrunken pro tag
Wenn Dich Marvins persönliche Sichtweise interessiert hat, warum fragst Du in Deinem Post dann ausdrücklich danach, "was hat das Creatin euch gebracht" und "wie hat es euch persönlich geholfen"? Das ist für mich keine persönliche Frage an eine Einzelperson, sondern eine Frage an das Forum insgesamt. Im übrigen gibt es für solche vom Topic abweichenden Fragen PN. :idea:Zitat:
@robert234 - das war eine konkrete Frage an Marvin die sich aus seinem Trainingslog ergeben hat - ergo kein Thread im Thread - sondern mich interessierte Marivins persönliche Sichtweise!