was trinken während dem trainieren?

was soll ich während dem trainieren trinken?

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was soll ich während dem trainieren trinken?

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Wie wäre es mit Wasser oder Mineralwasser?

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Mineralwasser

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:brech:

könnt ich ned trinken....:D

oder Bier :mrgreen:

Nichts mit Kohlensäure. Oder zumindest für mich nicht. Bekomm das bei sportlicher Beanspruchung nicht mehr runter das sprudelige Zeugs. ;)

Also stilles Wasser. Ich nehm Volvic! :daumen:

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Ich nehm Volvic

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Ich Voltaren. 8-)

vittel^^

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vittel

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Dito

robert234, bei deinem Kopf verständlich, das du Schmerzgel brauchst. ;)

hab nichts gesagt :tschuess:


PS: Verwende ich bei Prellungen etc.. auch. Im Winter wenns Boarden geht fahr ich net ohne Voltaren in Urlaub :mrgreen:

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oder Bier

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und nach jedem satz noch eine qualmen wa :mrgreen:

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was soll ich während dem trainieren trinken?

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Ich trink immer Wasser oder Saft. Aber ohne Kohlensäure.

Wasser aus der Zapfanlage in meinem Studio... Wenn ich mal ganz schräg drauf bin, kommt auch noch Geschmacksstoff dazu :twisted:

Haben die Geschmacksstoffe in den Studios irgendeinen Nährwert? Zucker oder so?

Ich trink Asbach :D

ja aber so gering dass es egal ist^^
du trinkst ja keine 5liter
also bei uns haben 0,5l 20kcal

Zitat:

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Zitat von muskelfleisch

Haben die Geschmacksstoffe in den Studios irgendeinen Nährwert? Zucker oder so?

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Ja ist halt Sirup, also so gut wie reiner Zucker... Davon nimmst du aber nur 3-4 Spritzer und daher völlig egal. Außerdem hast du nachm Train alles wieder runter... Haben jetzt Sorten von Multipower da und da gibts auch einige, die keinerlei Nährstoffe haben...