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Ich werde in den Sommerferien für 2 Wochen wegfahren und habe dort wahrscheinlich nicht die Möglichkeit zu trainieren. Werden die 2 Wochen trainingspause auf mein training auswirken? Das heißt verliere ich einen Teil meiner Kraftwerte oder meiner Muskelmasse?
mfg
Nicht der Rede wert, Masse verliert man so schnell nicht, höchstens die Kraft fällt beim Wiederbeginn anfangs ein bißchen geringer aus.Zitat:
Das heißt verliere ich einen Teil meiner Kraftwerte oder meiner Muskelmasse?
:suche: :headbang2:
Wie robert234 schon sagte, so ist es.
haha^^ ich hab im urlaub n fitnessstudio dabei genau am strand von mexiko geil^^
Nach dem Urlaub solltest du das Training aber sachte anfangen sonst bringt dich der Muskelkater um! :lol:
Freu dich auf 2 Wochen Entspannung!