durchs BB hat sich doch schon so einiges bei mir getan, aber meine Unterarme wollen da einfach net mitziehen, mache zwar so einmal die Woche Unterarmcurls aber viel bringen tut sich da nichts...
Hat jemand noch ne Idee, es gibt doch noch diese speziellen Unterarmgeräte für zu Hause (die irgendwie mit so ner art Kugel funktionieren) hat das jemand? Bringt das was??