Ich hab mal ein paar Fragen. Ist es sinvoll bei einer Diät darauf zu schauen, dass man weniger Kohlenhydrate zu sich nimmt? Denn erst wenn die Kohlenhydrate aufgebraucht werden, wird ja das Fett verbrannt.
Ich bin im moment 184cm gross und etwa 77kg. Am BAuch habe ich noch ein wenig Fett aber das ginge ja noch. Doch auf der Seite am Bauch habe ich so "Seitentaschen" so komme ich nie zu einer schöner V-Form....wie werde ich diese am besten los? Und wären 74kg in Ordnung bei meiner Körpergrösse....bin 17 Jahre alt.
