Tag,
ich trainiere ca. ein bisschen länger als ein Jahr und stagniere seit ein paar Monaten auf ~83kg.
Ich spiele nun mit dem Gedanken mal ein Protein-Supplement auszuprobieren in der Hoffnung es bringt noch einmal neuen Schwung.
Was meint ihr ? Seht ihr das als sinnvoll oder sollte ich erst nocheinmal so weitermachen ?
Whey Protein oder Protein oder beides ?
Ich würde eher nur zu Whey Protein tendieren und die restlichen Proteinmengen wie gehabt mit der Nahrung zu mir zu führen.
Ich hätte gerne einfach mal eure Meinungen mit Begründung [wie in der Schule ;)] von euch.
Dankeschön auf jeden Fall schon einmal von mir !
