KFA?

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23.05.2007, 21:27
Riddick84

KFA?

Hey,

da ich leider keine Möglichkeit habe meinen KFA zu messen, wollte ich einfach mal die "Experten" unter euch fragen auf wieviel ihr bei mir schätzt? Bin grad in der Massephase und möchte nicht zuviel an Fett aufbauen. Ich hab mit 74KG im Februar wieder richtig angefangen und bin jetzt bei 82KG bei 1,86m. Mir is klar das das nicht alles Muskelmasse sein kann. Möchte gerne meinen Fettanteil in Grenzen halten. Danköö

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23.05.2007, 21:28
robert234

Ich schätze so 17 bis 18 %.
23.05.2007, 21:37
Riddick84

Okay danke. Reicht schon :)
23.05.2007, 21:43
hmm...egal

Zitat:

Zitat von robert234

Ich schätze so 17 bis 18 %.

:shock: Das ist schon soviel? Dann bin ich mal gespannt was ich habe, am WE dürfte mein Caliper kommen. :D
23.05.2007, 22:28
Riddick84

Joa zuviel. Hatte mehr mit 14-15 gerechnet. Aber danke Robert für die Erkenntnis. Werd wohl verstärkt Cardio betreiben. Und bei Mäkkes großen Bogen machen :)
23.05.2007, 22:58
sepp_88

kann gar nix sehn :ratlos:
25.05.2007, 19:46
hmm...egal

Zitat:

Zitat von Riddick84

Joa zuviel. Hatte mehr mit 14-15 gerechnet. Aber danke Robert für die Erkenntnis. Werd wohl verstärkt Cardio betreiben. Und bei Mäkkes großen Bogen machen :)

Nicht nur beim Mäkkes auch beim Burger King :D