hallo, wollte mal fragen ob "schwitzen" immer gleich "fettabbau" ist...?
also z.b. das wetter ist warm und man schwitzt wie die sau... ? 8-)
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hallo, wollte mal fragen ob "schwitzen" immer gleich "fettabbau" ist...?
also z.b. das wetter ist warm und man schwitzt wie die sau... ? 8-)
nein, das ist nur wasserverlust.
Fett verbrennst effektiv nach ca. 30min Joggen/Biken etc.