Wie soll ich in dieser Situation trainieren?
Ich trainiere momentan einen zweier Split 1,5 mal die woche.
normalerweise gehe ich immer an zwei wochentagen und einmal am wochenende.
Ab dienstag kann ich das jedoch nicht weiter so realisieren, weil ich dann erstmal einen Monat in den Niederlandne verbringen werde um niederländisch zu lernen. Ich werde nur an den Wochenenden zu hause sein und kann daher nur freitag, samstag und sonntags trainieren gehen.
Mit diesen möglichekeiten ist es ja unmöglich, einen 2er vernünftig zu trainieren, ausser ich würde mein training auf zwei tage (freiatg und sonntag) reduzieren. Das ist in meinen augen aber was wenig.
Wie kann ich unter diesen umständen vernünftig trainieren?
Würde ein dreier split für einen monat sinn machen und würde das überhaupt klappen an drei aufeinander folgenden tagen?
oder ist es nicht so schlimm wenn ich einen monat nur zweimal die woche trainieren gehe?
Ich bedank mich schonmal vielmals für eure hilfe!