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Hi,
eine Frage hätte ich noch.. und zwar, wenn man hart trainiert und sich auch den Tag über an den EP hält, dann aber abends feiern geht und etwas trinkt ist dann das Training sozusagen fürn Arsch ? bzw. bauen sich dann vllt sogar Muskeln ab ? Weil man ja den Alk + erst späten Schlaf dann hat ..
Danke schonmal :)
Also das würde ich grundsätzlich nicht machen. Ich lege meinen TP immer auf die Tage von So-Do und Fr. und Sa. geh ich Party machen.
hi, bei unzureichender regeneration und alkohol wird sich die Effektivität des Trainings in Grenzen halten da hast du Recht
wenn dies jedoch nicht täglich vorkommt und du dich nicht komplett wegtrinkst ist es ok, muss doch auch mal sein
wir sind jung und brauchen unseren Spass, BB hin oder her ;)
also feier schön aber eben alles mit Maß !!
Ich gehe auch fast jedes Wochenende auf Events oder Moshcore Party, wenn ich trainiert habe trinke ich meist nichts oder ein, zwei Bier.
Ich habe gestern trainiert und danach getrunken, vor dem saufen esse ich mir immer eine große Portion Quark mit Öl, da kann man sich dann wenigstens noch vorstellen, dass die Muskeln ein wenig geschützt und versorgt sind.
also das beste BBler Getränk find ich ist sowieso Martini oder Wodka-Martini. Schmeckt geil und hat ned viel Alk
ja da hat joke schon recht :) wollte auch nur wissen, ob sich Muskeln abbauen weil dann würde ich heute nicht trainieren gehen, aber wenn das nicht der Fall ist und das Ganze sogar noch minimal was bringen könnte werde ich das Train natürlich durchziehen.
nein immer noch besser trainieren und feiern als nicht trainieren und feiern :D
das beruhigt mich ^^
Martini trinken Mädchen, Schwule und James Bond :mrgreen:Zitat:
also das beste BBler Getränk find ich ist sowieso Martini oder Wodka-Martini. Schmeckt geil und hat ned viel Alk
asdf1, du setzt ja durch das Training einen Reiz der auch über den Abend hinaus erhalten bleibt.
Es ist sicher nicht das Non-Plus-Ultra nach dem Train zu trinken aber besser als morgn mit einem Kater zu trainieren
Vor allem hat man ja meistens auch nicht nur nen Kater sondern fühlt sich auch ziemlich schlapp, je nachdem wie der Abend war :)
ja eben ich :DZitat:
James Bond
Ich war gestern trainieren und hab abends wieder richtig zugelangt...und? Ich bau immernoch auf :D