Und ich gleich nochmal:
Wenn man mal Lust auf was Süßes (Kuchen, Kaffestückchen, Haribo etc) hat, ist es dann egal, wann man das ist oder ist es zu gewissen Zeiten "schädlicher" als zu anderen, z.B nehme ich paar Stunden nach dem Training nie was Süßes zumir ausser Dextrose, da ich denke, das behindert den Trainingseffekt, so dass ich dies oft an Trainingsfreien Tagen mache, wie seht ihr das???