Was haltet ihr von Kürbiskernen hab se bis jetz nur geröstet gesehn
denk ma die sin zum großteil aus omega 6 oder?
und geröstet wahrscheinlich transfette
aber wie sin die nährwerte und sind die sinnvoll als fettquelle
gibts die auch ungeröstet
sin nämlich sehr billig (nur 7€ das kilo)