Hi!
In vielen Foren lese ich, das manche einfach zu viele Sätze machen! Was ist da nun dran?
Kann ein Plan wie z.B.
TE 1: Kniebeugen, Bankdrücken, LH-Rudern vorgebeugt mit Untergriff
TE 2: Kreuzheben,Klimmzüge, Frontdrücken
überhaupt effektiv sein? Ich würde dies nämlich gerne mal ausprobieren, und später dann zu HIT übergehen!? Was haltet Ihr davon?