wo liegt der unterschied?
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Weight Gainer bezeichnet eine Kohlenhydrat-Eiweissgemisch, Protein hingegen, ist enthält nur minimlae Spuren von Kohlenhydrate. Weight Gainer haben zudem oft zusärtliche Vitamine zugesetzt.
Was sinnvoller ist, richtet sich nach deinen Bedürfnissen bzw. deiner Ernährung.
Apollo.
Aber was bezeichnen "minimale Spuren"? Angenommen ein Protein Pulver hat sagen wir 85 g Eiweis und 10g KH, dann sieht dass für mich schon nach mehr als nur ne kleine Spur aus. Oder täusch ich mich da?
Fuji
Das ist schon sehr viel, das stimmt. Darauf wollte ich eigentlich nicht eingehen, hab's evtl, etwas falsch ausgedrückt. Ich hätte sagen sollen, dass die KHs im Protein eine untergeordnete Rolle spielen...
:)
Apollo.
Aso, danke! ;)
Fuji