Gibt es eine gute alternative ohne powerrack auszukommen bei Kniebeugen?
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Gibt es eine gute alternative ohne powerrack auszukommen bei Kniebeugen?
Nicht wirklich, es sei denn Du möchtest Dir stattdessen zwei Gerüstböcke (Baumarkt) in die Bude stellen. ;)Zitat:
Gibt es eine gute alternative ohne powerrack auszukommen bei Kniebeugen?
Wenn du nur eine Hantelablage brauchst, suche mal nach einem sog. "Kraftständer". Das ist ähnlich wie ein Powerrack und deutlich preiswerter. Allerdings hast du dann auch nicht die "Sicherheit" des Käfigs.
Bei mir im Studio gibt es kein Powerrack, alle beugen ohne Probleme im Kraftständer. Noch dazu ist er deutlich platzsparender.
Das wär doch was? hab hier eh nichtmehr soviel Platz. Hab schon versucht die Ablage der Langhantelstange zu nehmen. Aber wenn ich die Bank hochstellen will hält das Ding nicht.
nimm doch 2 Kurzhanteln für den Anfang reicht das allemal