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So, Threadname sagt alles 8-)
Wie kriegt alles unter einen Hut? Gibt es Einschränkungen in der Freizeit?
Ich trainiere 3 mal wöchentlich, bin aber der Meinung, dass an den anderen 4 Tagen faules Rumsitzen einfach nicht das Richtige ist, deswegen suche ich ne Sportart die ich neben dem BB betreiben kann. Deswegen hoffe ich hier Inspiration zu bekommen ;)
kickboxen, teak won do
mach ich auch ab und zu bei uns im studio wenn ich bock hab
und das beste ist, dass du da gut aggressionen abbauen ´kannst
Ich mache zwar nichts, würde aber selbst gerne wieder Boxen oder was in die richtung. Da hat man ca zwei mal die Woche training meistens Abends, aber da ich Spätschicht arbeite geht das leider nicht mehr.
4x die Woche Krafttraining,
1x die Woche Fußball,
1x die Woche Sitzfußball,
so oft wie möglich (meist 1x die Woche im Sommer) Beachvolleyball,
so oft wie möglich Schwimmen (je nach Wetter im Sommer jedes Wochenende),
selten Squash (wenige Male im Jahr),
Sex - so oft wie möglich. :lol:
Vor geraumer Zeit hatte ich auch noch Kickboxen im Programm, jedoch ging das zeitlich einfach nicht mehr...
Judo
WT--> eigentlich kein Sport aber trotzdem nicht ohne, das gleiche zählt fürs Escrima
also bei dir 1x pro monat wenn das gehalt da ist :DZitat:
Sex - so oft wie möglich
....soooo gut verdiene ich nun auch nicht. :cry:Zitat:
Zitat von Hustler1989
manchmal joggen und schwimmen, sonst nix...
kannst ja biken gehen...
also 30€ im monat musst du doch übrig haben oder? :roll:Zitat:
Hustler1989 hat folgendes geschrieben::
Zitat:
Sex - so oft wie möglich
also bei dir 1x pro monat wenn das gehalt da ist
....soooo gut verdiene ich nun auch nicht.
Das ist ja mal geil! :lol: Im Sportunterricht, oder was?Zitat:
1x die Woche Sitzfußball,
Ich bin neben dem BB Schwimmer.
Meistens siehts bei mir so aus:
Mo: BB
Di: Schwimmen, meist 1 1/2h
Mi: BB
Do: Schwimmen, meist 1 1/2h
Fr:BB
Sa: Schwimmen, meist 1 1/2h o. BB anstatt Freitag
So: Frei oder Schwimmen, meist 1 1/2h
Am Wochenende wird meistens ein wenig rumgewürfelt, weil ich gerne Mal eine schöne Runden trinken gehe ;)
Aber im Grunde genommen BB 3-4x die Woche, Schwimmen ebenfalls 3-4x die Woche.
Läuft super, nach dem Schwimmen ist der ganze Körper aufgepumpt. :mrgreen:
Als ich noch in der Lehre war, bin ich 5 Tage die Woche nach der Arbeit sofort ins Studio, 1 Stunde trainieren und in der Umkleide hab ich direkt die Reitklamotten angezogen und ab zum Pferd- vor 7,8 Uhr war ich da nie zu hause. Jetzt ist leider zuwenig Zeit da- im Sommer fahren wir gerne mal mit dem Fahrrad durch die Gegend oder gehen schwimmen ( na, plantschen würde es wohl eher treffen...), im Winter ist ab und an Nordic Walking angesagt.
eat, train, sleep, repeat
Da ist nix mit anderen spocht :)
Ich mache eigentlich nichts anderes... Früher habe ich zusätzlich noch Handball gespielt, aber das läuft leider nicht mehr. Würde aber gerne was machen, doch wenn die Schule wieder anfängt, muss erstmal wieder neu geplant werden. Wird wohl aufs Joggen hinauslaufen.
zur nächsten saison werde ich aufjdenfall wakeboarden bzw kitesurfen. einfach hammer dieser sport. hab sogar überlegt das bodybuilding dafür an den nagel zu hängen. mal schaun wies nächsten frühling aussieht.