Druckbare Version
Also ich hab das Problem das ich bei Bizepscurls gegen Ende manchmal nicht mehr weitermachen kann weil meine Handfläche schmerzt
hab son verdacht dass eine Ader zugeklemmt wird
wenn ich die Hantel kurz wegleg is es wieder OK
aber meine Hand zittert richtig :mad: :cry:
Was mach ich falsch?
Du machst wohl nix falsch. Aber an deiner Hand scheint was nicht in Ordnung zu sein ;)
ist es der Knochen, der schmerzt / die Hautoberfläche / drückt, pocht, sticht es ?
Und du hast es nur bei Bizepscurl, also auch nicht bei Klimmis/Bankdrücken etc. ?
ja bei BD ist es manchmal auch so bei klimmis hab ichs noch nie bemerkt
ja es ist halt son Druck schmerzt und pocht auch ziemlich
die hantel drückt eben irgendwie auf die handfläche
versuchs mal mit handschuhe
@ImmerHungerHaber: Ich habe Dir ja immer gesagt, daß Du in Deinem Alter so noch nicht trainieren solltest. Aber Du willst ja nicht hören.