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Nabend,
seit ca. 1 Woche habe ich Handgelenksschmerzen bei einer Bizepsübung.
Also SZ-Hantelcurl stehend.
Ich muss dann nicht aufhören, weil der Bizeps nicht mehr kann sondern weil meine Handgelenke schmerzen.
Bei der Trizepsübung (enger Griff) habe ich gar keine Probleme, lege sogar noch 5kg mehr rauf.
Halt die Bizepsübung ist immer sehr anstrengend/schmerzvoll?
Woran liegt das?
Gruß
mh also ich würde einfach mal so sagen, dass deine handgelenke vllt nicht diese art von bewegung zulasse nbzw probleme damit haben
steige doch einfach auf kh curls um und wenns da auch probleme geben sollte
dann halt zum doc
ich kenns von meinem sport früher ich habe bei bestimmten übungen auch sehr schnell probs in den handgelenken im gegensatz zu anderen
und da es bei dir nur be der übung aufzutreten scheint wird es denk ich mal nix schlimmes sein
so long
(wenn ich falsch liege belehrt mich eines besseren^^)