Guten Tag,
ich nehme seit einer Woche Naposim (20g/Tag), und wollte wissen ob es ok ist wenn ich 6 Sätze a 6 Wiederholungen mache, also dies betrifft bizeps,tripeps,brust,rüken,oberschenkel,waden etc.
Bitte um Antwort
MFG
*Stollhof*
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Guten Tag,
ich nehme seit einer Woche Naposim (20g/Tag), und wollte wissen ob es ok ist wenn ich 6 Sätze a 6 Wiederholungen mache, also dies betrifft bizeps,tripeps,brust,rüken,oberschenkel,waden etc.
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MFG
*Stollhof*
@ mr 8pack
auch ohne worte! :roll: ;)
:lol:
oh nein, noch so einer! )))
Junge, du weißt nicht mal wie man richtig trainiert und schon schmeißt du dir so ein sch... Zeug rein!