b 12

Wer weiss was über vitamin 12? wie lange wie hoch dosiert?

Eine sehr bekannte Enzyklopädie, die mit W anfängt und mit ikipedia aufhört kann da Abhilfe schaffen ;)...

In jeder Suchmaschine wirst du gescheihte Info's darüber finden.

btw: Vitamin B12 wird meines Wissens nach im Mikrogramm-Bereich benötigt und wird gespeichert. Du solltest also folglich bei ausgewogener Ernährung keinen Mangel oder sonstiges haben.

ja eigentlich möchte ich wissen wie hoch man es dosiren kann

Empfehlung der DGE: 3 µg
Optimale Dosis: 6 µg
Maximale Dosis: 1000 µg

Danke ich spritze es mir jetzt 3 mal pro woche also pro woche 3mg

habe keine neben wirkung und der pump ist fast so :shock: geil wie bei anapolon.