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Ahoi!
Wollte mal fragen ob es möglich ist Shakes bspw. für 3 Tage im vorraus zu machen um sie dann im Kühlschrank zu lagern. Geht das oder wird der Shake irgendwie vor sich hin vegetieren bzw. sich wieder irgendwie lösen?
Und bevor es Offtopic geht - ich kann schon meinen EW-Tagesbedarf durch die normale Tagesernährung decken aber da ich lieber esse was mir schmeckt (wozu Magerquark, Harzer etc. definitiv nicht gehören) hau ich mir morgens lieber zusätzlich nen Shake rein...
Der Shake fängt dann an zu leben, mach ihn Dir kurz vor dem Verzehr, alles andere ist Humbug. Ein bißchen Pulver und Wasser reintun und schütteln schaffst Du immer, wozu also die Sache mit dem Kühlschrank? ;)
Also bevor ich nen proteinshake mit wasser trinke, esse ich lieber kiloweise das Pulver pur... in milch schmeckt das viel besser ;)Zitat:
Zitat von robert234
MQ kann man sich sehr leicht lecker machen mit etwas marmelade oder ein paar früchten... wobei ich auch der meinung bin, dass man sich nen protein-shake doch immer mal eben machen kann. Also bei mir ist das ein akt von max 1 Minute...