Zitat:
Was haltet ihr davon Milch (1,5% Fett) durch Eiweiß-Pulver gemischt mit Wasser zu verdünnen.
Für Letzteres spricht in meinen Augen, dass ich den Kohlenhydrat/Fett Anteil auf ein absoultes Minimum gesenkt hätte, eventuelle interessante Geschmacksvarianten wählen könnte und nicht soviel und sooft schleppen bzw. zum Einkaufen gehen müsste.
klar, kannst du so machen. alternativ wäre ein proteinshake aus wasser anzuraten. da müsstest du gar nichts mehr schleppen und die nährwerte wären optimal. ;)