Ich hab mit dem Ausführen dieser Übung das Problem, dass ich die Stange nicht sauber runterziehe und zwar zieh ich sie immer etwas schräg runter. Ich glaub das liegt daran, dass ich mit rechts stärke bin als mit links.
Ich selber merke das aber gar nicht, wenn ich das so schräg runterziehe, es fühlt sich so an, als würde ich ganz grade ziehen.
Und als mal einer daneben stand und mir dabei geholfen hat, dass ich das grade runterziehe, kam mir das so vor als würde ich es total schräg runterziehen.
Am Tag danach hab ich auch auf der rechten Seite im Nacken viel mehr "Erschöpfung" gespürt, als in der linken.
Die Stange geht ungefähr so:
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(denkt euch die °°° weg und beachtet nur die Striche.
Und die Seiten sind halt viel "flacher", aber das konnte ich jetzt so nicht darstellen)
Nun fasse ich jeweils kurz vor diesen abgewinkelten Seiten an, etwas mehr als schulterbreit ist das glaube ich.
Was macht das für einen Unterschied wo ich anfasse?
Und habt ihr ne Idee, wie ich die Übung richtig ausführen kann, ohne dass immer einer daneben steht?
