Ich bin Sevilano, komme aus der Schweiz und habe spanische Wurzeln. Ich bin 14 Jahre alt und mach schon seit längerem mehr oder weniger Kraftübungen. hab das forum gefunden, als ich nach Übungen ohne Maschinen gegoogelt habe. Hoffe, ich nerve euch nicht mit meinen Anfängerfragen und offentlich haben wr hier Spass.
Gruss Sevillano
