Interessiert mich mal...also legt los
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Interessiert mich mal...also legt los
Ich würde wenn ich Zeit hätte bzw. das Studio nicht zu hätte.
Jo, leider hat das Studio zu. :evil:
Bei mir ist heute Waden, Beinbizeps und Trizeps angesagt, dazu noch ein bissl Bauch. :lh:
Ich war schon um 8 Uhr.
Montag, Mittwoch, Freitag und Sonntag sind bei mir trainingstage egal ob Sonne scheint, es schneit, Feiertag oder Weihnachten ist.:mrgreen:
Studio hat zum Glück eigentlich immer offen:thumleft:
heute ist aber Montag...
Genau deswegen war ich pumpen:mrgreen:
Zitat:
Zitat von Matze79
ich werdn paar leichte übungen machen da ich halsschmerzen habe naja so schwindet wenigstens nichts
Ich hab schon vor einem Monat geplant ab heute eine Woche Trainingspause einzulegen.
1. Kann ich mich dann mehr aufs Essen konzentrieren :D
2. erziele ich nach Trainingspausen immer schöne Kraftzuwächse. Ich kann jetzt schon damit rechnen nächste Woche etwas mehr zu drücken, als noch letzte Woche :daumen:
Außerdem will ich dem Übertraining vorbeugen.
Am 1. Januar ist dann wieder Training, hoffentlich bin ich dann ausgeschlafen.
Wer morgen wahrscheinlich Beinchen trainieren. Heute wird gechillt! :)
Das war klar, dass du dir das zu Weihnachten gönnst :mrgreen:Zitat:
Zitat von robert234
Ich wollte heute eigentlich gehen, bin aber nicht motiviert, außerdem hab ich noch überall Muskelkater.
Ich wollte heut noch mal schön im Homegym tranieren, stattdessen hab ich Fieber
Fitnesscenter hat zu, leider... :motz:
Naja, dann muss ich wohl zu Hause nen bissel trainieren..:knie:
Bei uns ist Studio heute und morgen auch dicht. :-(
war gestern. heut ist dann mal frei ;)