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also,.. ich hab schon ein bisschen ind diesem forum gelesen und wollte fragen , ob es richtig ist bb ( "ohne gewichte"(eigenem körper))mit boxen uz kombinieren . bitte postet vor- und nachteile sowie vllt andere kampfsportarten zu kombinieren. danke im voraus
Sinnvoll wofür?
Wenns um Muskelaufbau geht, das wurde doch schon 1000000 Mal diskutiert.
uz?
Möglich ist das sicherlich. Ich machs ja auch. Wenn du aber so nen Thread öffnest hast du doch sicherlich auch Gedanken die dich davon abhalten. WEnn du uns diese mitteilst geht das ganze hier schneller.;)
mach ich auch so ... eigentlich braucht man kein bb zu machen wenn man beim training richtig mitmacht ...aber nach dem training oder an den freien trainingstagen lohnt sich aufjedenfall mal einheiten durchzugehen
Wieso denn das? :stupid:Zitat:
eigentlich braucht man kein bb zu machen wenn man beim training richtig mitmacht
Ja kommt halt drauf an wie deine Ziele sind.
Die Profis machen auch beides ;)
Ein richtiger Boxer macht kein BB sonder Krafttraining.
weil du muskeln schon allein durch die übungen und vorallem durch den sandsack bekommst :P
Genau und ein Fußballer kann sich das Beintraining schenken, der hat ja durch das viele Laufen eh so dicke Beine.
Auch beim Boxen musst du mit Gewichten trainieren um besser zu werden. Allerdings sollte es nicht dein Ziel sein Masse aufzubauen sondern die Kraft zu verbessern da mehr Masse ja auch eine höhere Gewichtsklasse provoziert.