Wie kommts das manche Leute nie bis selten einen Muskelkater haben und andere wiederrum bei jeder Kleinigkeit?
Wenn ich drei Sätze Bankdrücken machen hab ich am nächsten Tag einen Muskelkater in der Brust, wenn ich Latzug, Rudern und Kreuzheben mache hab ich Tage danach noch Muskelkater im Bizeps ohne diesen isoliert trainiert zu haben.
Andere, die mit viel höherem Volumen arbeiten haben hingegen wenig bis gar keinen Muskelkater, wodran liegt das?