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ich hab mir gestern whey geholt von einem american fitness shop..
ich wollt gern wissen ob es schlimm ist wenn ich das zeug nur mit milch verzehre denn mit wasser geht das einfach nicht runter mir wird kotz übel davon.
und ich werd das gefühl nicht los das ich verkackeiert wurde von dem händler weil mein WHEY (SCHOKO) schmeckt gut für mich, in anderen foren lese ich immer das das zeug kotz übel oder so schmeckt...
MFG Ultima
Whey schmeckt lecker, auch mit Wasser. Wenn du es mit Milch trinken willst hättest du dir den Kauf auch sparen können, weil dadurch die Aufnahme verlangsamt wird und die wichtigste Eigenschaft des Wheyproteins damit dahin ist.
Nach dem Training gibts das Zeug ja eh mit Dextrose, das ist schön süß und ansonsten : Nicht so anstellen!
wiesoo steht dann in der anleitung mit 300ml fettarmer milch mischen...???Zitat:
Zitat von Morski
Weil Ich Ahnung hab und die nicht :mrgreen:Zitat:
wiesoo steht dann in der anleitung mit 300ml fettarmer milch mischen...???
asoo okk ich versuchs mal morgen mit wasser einzunehmen hat beim letzen ma nich geklappt mit 30gramm haushaltszucker:)
Nimm lieber 60g Dextrose
okk aber hoffentlich ist dextrose nicht zu teuer :)
500 g zwischen 40 und 99 cent, je nach dem, wo du's kaufst. Nimm nur eins ohne Vitaminzusätze und kein Markenprodukt, unnötig teuer und sinnlos.