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Was hält ihr von diesen 5 Übungen? Können sie manche übungen des Bodybuildings ersetzen, oder sind sie nur als ergänzung gedacht? Würde mich intressieren was ihr darüber denkt. Wer sie noch nicht kennt:
http://www.entspannungswelten.ch/htlm-tibeter-68.htm
würde sagen, fürs bb nicht unbedingt geeignet.
vielleicht kannst du sie zum dehnen benutzen.
:lol: :lol:
ich denke das sind Dehn bzw Entspannungsübungen. Angeblich versprechen sie auch eine Kräftigung des Geistes und harmonisieren unsere Lebensenergie......
Naja, wie auch immer.
Fakt ist, dass sie keine Übung des bodybuildings ersetzen können.
Gruß,
Donnergott
sach ich doch !
@muskelbody
wie ich meinen beitrag geschrieben habe, habe ich deine antwort noch nicht gesehen
hey, war kein vorwurf. :wink:
die übungen sind sicher daheim bei der mama der renner !
nein im ernst - als dehnungsübung sicher ok aber das kann überhaupt nicht für bb förderlich sein