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wie findet ihr eure muskeln?
bzw. was sind eure stärken und was sind eure schwächen?
(hoffentlich gabs das noch nicht)
dann fang ich mal an:
meine stärken sind:
trizeps und schultern :mrgreen:
meine schwächen sind:
rücken :ratlos:
ganz ok, aber net so der burner sind:
beine, brust, bizeps, bauch
(irgendwie liegen mir die B muskeln nicht so :diablo:)
Gut: Rücken
Doof: Rest
:(
kleine anregung am rande: fotos wären top!
bei mir ist alles schwach. diskopumper halt.
Hast Du diese Wahrnehmungsstörungen schon mal mit einem Psychologen besprochen? :mrgreen: :tschuess:Zitat:
Kann ich zwar aufgrund meiner kurzen Trainingsdauer von etwa 8 Monaten nichts genaues sagen, aber ich denke meine Arme sind nicht schlecht, wenn ich in der kurzen Zeit etwas über 4cm an Umfang gewonnen habe. Bei kaum erhöhtem Kfa.
Schultern werden glaub ich auch ganz gut. Rücken und Brust auch. Aber irgendwie finde ich braucht der Bauch so lange. Trotz meines niedrigen Kfa`s kann ich kaum was vom Sixpack sehen. Liegt vielleicht auch daran, dass ich oft mein Bauchtraining schluder oder mal auslasse.
Naja ehrlich gesagt hab ich keine richtigen Schwächen bis jetzt. Läuft alles super und wachsen tuts auch ganz ordentlich.
keiner versteht mich :cry:Zitat:
Hast Du diese Wahrnehmungsstörungen schon mal mit einem Psychologen besprochen?
Rücken: :D :D :D :smoke:
Brust: :( :( :(
Beine: :gruebel: :)
Waden: :cry:
Schultern: :D
Trizeps: :D:D
Bizeps: :D
Bauch: :ratlos:
Für meine Verhätnisse:
Brust: :D
Rücken: :(
Beine: :D
Waden: :cry: :motz:
Schultern: :D
Trizeps: :(
Bizeps: :(
Bauch: :???:
Traniere auch noch nicht so lange, aber was ich für meine verhältnisse sagen kann dass mir Bizeps , Trizeps , Brust, Schultern,Nacken gefallen.
Rücken ist nicht viel zu sehen, kommt aber.
Der Bauchbereich gefällt mir vorne und hinten nicht...
Naja in 2 Monaten kommt ne Defi und dann sieht das besser aus =)
@fibiger: Ist dein GEwicht im Profil aktuell ?
Kommt mir nen bischen seltsam vor wenn du mit 70Kg bei 183 ne defi machen willst.
Joa ich würd mal sagen.
Stärken: Beine
Schwächen: Brust, Lat
Problem bei mir ist dass am Bauch schon immer Fett angelagert ist, jetzt nicht in Übermaßen, aber es stört und sieht auch nicht toll aus. Ist nur am Bauch so. Gefällt mir nicht, wenn man da so "reingreifen" kann.
Denke mit ner Defi und Normalen Training + Cardio wird das hoffentlich was..
Gut: Rücken
Beschießen: Rest außer Brust
richtig beschießen: Brust
Gut:Rücken, Schultern
OK: Brust,Beine
komplett beschissen: Bizeps,Trizeps
Am allerbesten sind bei mir die Waden. Seit ich sie so dick bekommen habe, dass man deutlich beide Muskelstränge erkennen kann und die geile "Kerbe" in der Mitte zu sehen ist bin ich schon fast richtig stolz *ggg*
Ansonsten sind Oberschenkel auch sehr fett.
Mit dem ganzen Oberkörper außer Rücken bin ich eigentlich nicht wirklich zufrieden. Brust und Bauch sind noch sehr schwabbelig und mit Fett sehr gut bedeckt. Schultermuskulatur ist überhaupt nicht sichtbar.
Ich hoffe, dass mit fortschreitender Defi auch bald endlich mehr am Oberkörper zu sehen ist (wenn das viele Fett mal endlich weniger wird)... Leider kann man ja nicht selbst bestimmen wo der Körper zuerst verbrennt :(
Insgesamt würde ich meinem Oberkörper ne 4+ geben. Beine 1-
Kann man die Mal anschauen, büdde!!!!Zitat:
Am allerbesten sind bei mir die Waden. Seit ich sie so dick bekommen habe, dass man deutlich beide Muskelstränge erkennen kann und die geile "Kerbe" in der Mitte zu sehen ist bin ich schon fast richtig stolz *ggg*