Hallo!
Hab mir vor 3Wochen eine Scotbank zugelegt.
Beim Trainig sind die Handgelenke ziemlich stark beansprucht und angespannt.
Wie ist's bei euch?
Sollte ich die Sz Stange gegen eine gerade tauschen?
Oder etwas Gewicht runter?
Durch die Isolation der Übung könnte man doch etwas reduzieren.
Habe mit dem gleichen Gewicht wie beim Langhantelcurlen weitertrainiert.
Vielen Dank schon mal im Vorraus.
