Ganz kurze Frage:
Spricht irgendwas dagegen zum Training zu gehen wärend man ne leichte Erkältung, in meinem Fall Schnupfen, hat?
Danke im Voraus!
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Ganz kurze Frage:
Spricht irgendwas dagegen zum Training zu gehen wärend man ne leichte Erkältung, in meinem Fall Schnupfen, hat?
Danke im Voraus!
Ja!!! lass es lieber... Gründe findest du im Forum genügend...
Training mit Krankheitsanzeichen?
Hab' ich einmal gemacht - fand ich doof - mach' ich nie wieder.
Die volle Leistung wirst Du so nicht bringen, stattdessen raubst Du dem Körper Kraft die er zur möglichst schnellen Infektabwehr dringend braucht. Ab und an mal eine Woche Pause tut insgesamt ganz gut, also ich würde mir da ne Auszeit gönnen.
Ich wäre wohl zum Training gegangen... das einzige das ich befürchte wäre, dass ich mir alle 5min die nase putzen müsste, aber ok... wenn das so ist lass ich es bleiben...
also heute ein zu-hause-bleiben-tag >_<
Bin auch mit Erkältung trainieren gegangen, ätzend wenn du beim BD Husten musst.
Bleib unbedingt so lange zu Hause, bis du wieder gesund bist ! Sonst wird alles noch schlimmer, Leistung kannst du sowieso nicht erbringen.
Und übrigens- die anderen Studiomitglieder wollen auch gesund bleiben ;)