Nun gut ... da stelle ich mich auch mal kurz vor ... bin mir noch nicht wirklich sicher, ob ich hier richtig bin, aber das werde ich im Laufe der Zeit sicher nocht feststellen http://www.muskelschmiede.de/forum/i...lies/smile.gif
Dass ich direkt *Bodybuilding* betreibe, kann ich nicht von mir behaupten ... noch schwieriger ist es zu sagen, wie lange ich schon ein wenig ( und manchmal auch ein wenig mehr ... ) Krafttraining mache ... da ich diesen Übergang gar nicht so wahrgenommen habe.
Ich komme eigentlich aus dem Kampfsport ... und bin dadurch auch schon sehr früh zu *Krafttraining* gekommen ... und da es bei uns nicht allzu viele Mädels gab, hat man automatisch mit den Jungs trainiert ... und sich so ein wenig angepasst ... ich merke das immer erst, wenn ich mal von ner anderen Fraun darauf angesprochen werde, dass ich *muskulöser* aussehe, oder mehr Gewichte stemmen kann ... das ist aber auch schon alles http://www.muskelschmiede.de/forum/i...lies/smile.gif
Ansonsten trainiere ich nicht nach einem konkreten Plan etc. ... wir machen das immer mehr nach Lust und Laune.
So jetzt reichts erst mal fürs Erste ...