kre alkalyn kur

hallo bodybuilder,

ich werde bald eine kre alkalyn kur beginnen und habe schon öfter gelesen, dass man 4-6 liter/tag trinken sollte.

Meine Frage: Müssen diese 4-6 liter Wasser sien oder kann es auch apfelsaft oder sonst irgendwelche getränke sein?
Danke im Voraus

MfG Nixxen

Es geht um Flüssigkeit, im Hinblick auf den hohen Zuckergehalt von Apfelsaft wäre aber Wasser zweifellos günstiger.

Ganz nebenbei wird heutzutage in der Regel dauerhaft Creatin supplementiert, was auch unbedenklich ist. ;)

super danke für die shcnelle antwort !