Hätte eine Blöde frage

Hallo auch . Wollte mich an eine verhasste frage wagen .
Arbeite immer auf Baustellen und muss oft in der 9er pause etwas kleines essen,und wollte fragen ob es etwas gibt das man sich in einem normalem laden holen kann und kompackt essen kann ? Da ich jetzt versuche meine Ernährung zu Optimieren stehe ich vor einem Riesen thema in dem ich mich gar nicht aus kenne. Hoffe um Verständniss und eine Antwort. MFG .:ratlos::mrgreen:

Nimm dir doch was mit?

Ja Ja . Aber darum ist es ja so eine Blöde Frage. Wollte fragen ob irgend jemand etwas weis was man eben so wie eine " Wurstsemmel" kaufen und essen kann . Ich weis . Hört sich extrem Faul an. Aber denke mir da muss etwas geben . MFG

Wenn du etwas brauchst,was du in den Pausen schnell essen kannst,nimm doch zum Beispiel Brote mit Putenbrust/Schinken und Obst mit.

Harzer Käse. :diablo:

Na dann gute Nacht... :mrgreen:

Hmm..mir würden noch vorgebratene Putenbruststreifen einfallen,die es z.B bei Aldi und Plus gibt..

Wow. Cool Danke . Warum bin ich nicht auf das gekommen.:thumleft:

Ich empfehle Dir das, was ich jedem empfehle und persönlich für das einfachste und "nahrhafteste" halte: Nimm dir Daheim 500g Magerquark, dann ab damit in 1liter messbecher, dann mit wasser bis oben auffüllen und kräftig mixen, dann ab in die Flasche und das trinkst du dann in deiner Pause ;-) dann noch vielleciht n Toast mir gut Frischkäse und schön viel Putenwurst drauf. da hastu schonmal gute 60g Eiweiß, die dich schon ein wenig versorgen werden ;-)

Cool . Danke:thumleft: