das richtige gewicht........

ich hatte heute mal wieder so ein gespräch im studio......das mich wieder ins grübeln bringt......

also ich trainiere eigentlich immer nachdem schema:

3 sätze 1. satz 10 wh 2. satz 8wh und 3 satz 6 wh

im ersten satz soviel gewicht das ich gerade 10 wh schaffe

im 2 satz soviel gewicht das ich gerade die 8wh scahffe

und im 3 satz genauso.........

nun sagte mir die person vorhin das das gewicht ruhig geringer sein kann

ich solle halt nur bis zum mv weiter machen

wie haltet ihr das so?

los erbarmt euch bitte und gebt mir doch paar antworten......

oder ist meine frage echt so blöde? :gruebel:

Wähle im ersten Satz dein Gewicht so, dass du 8 Wiederholungen sauber hinbekommst und behalte das Gewicht bei.