Neues Semester, neuer Trainingsplan
Mit dem Semesterwechsel haben wir auch unsere Zusatzsportart Schwimmen gegen Leichtathletik getauscht.
Feste Termine:
Mittwoch 14.00 Uhr Leichtathletik
Mittwoch 20.00 Uhr Volleyball
Donnerstag 8.00 Uhr Volleyball
Freitag 19.00 Uhr Volleyball
Nun möchte ich drei mal die Woche ins Studio gehen und noch ein bis zwei mal Leichtathletik trainieren.
So: Studio (Brust, Schultern, Bizeps)
Mo:
Di: Studio (Rücken, Trizeps, Bauch)
Mi: Leichtathletik und Volleyball
Do: Volleyball
Fr: Leichtathletik, Volleyball
Sa: Studio (Beine, Bauch)
Was haltet ihr von der Einteilung?