Richtige creatin!?

ist dieses Creatin empfehlenswert. hat das schonmal jemand ausprobiert oder gibt es besseres?

http://www.muskelbody-shop.de/produc...products_id=19

danke im vorraus

lg Thomas

Diese Sorte ist empfehlenswert.

Ok danke Robert und dazu kann ich dann das Uktra Extrem Whey von denen nehmen ?

Die Produkte von BA sind alle von einer sehr guten Qualität, da kannst Du bedenkenlos zuschlagen.

So creatin und whey sind da. Kann ich ganz normales Kranwasser nehmen oder sol man ein bestimmtes stilles wasser nehmen ?

lg

Zitat:

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Kann ich ganz normales Kranwasser nehmen

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Na klar, kein Problem. ;)

ok thx für die antwort

mal was anderes: gibts bei crea eig qualitätsunterschiede?
oder ist jedes monohydrat gleich? ist ja eig der gleich wirkstoff.
also wenn draufsteht 100% monohydrat sollte das passen oder?

Ne gibt verschiendene Qualitätsstufen... Feinheitsgrad/Meshfaktor ect... achte einfach drauf das es Creapure ist...

Aus einem anderen Forum:

Zitat:

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Viele billige Monohydrate sind aber in hohem Maße mit Nebenprodukten aus dem Herstellverfahren verunreinigt, daß es zum Schluß keine 100% mehr sind.
Solche Stoffe sind z.B. Dicyandiamid, Dihydrotriazin und eine große Menge Kreatinin. Da kann der tatsächliche Gehalt schonmal um über 20% sinken.

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Edith hat ausversehen den Ändern Button nicht gesehen ;)

wie kann ich das rausfinden? oder gilt einfach billig=schlecht?
andrerseits, wenn ich dann einfach 1g mehr nehme, machen die 20% nichts aus.
oder sind diese nebenprodukte vlt nicht so gesund?

Achte einfach darauf das es von "Degusa" hergestellt ist oder das Label "Creapure" trägt.
Dieses ganze billig Ebay Zeugs würd ich mir nicht reinschütten... Wer billig kauft, kauft... ;)

aber das passt halt besser in mein budget ^^
danke erstmal, ich seh mich nochmal en bisschen um, was es so gibt

Bekommst PN ;)