Hallo,
Ich arbeite für den nächsten Monat in einem Krankenhaus. D.h. ich habe relativ ungemütliche Arbeitszeiten:
Frühdienst: 5 (Aufstehen) - 14:00 (1/2 Stunde Pause)
Spätdienst: 13:45 - 21:30 (1/2 Stunde Pause)
Meint ihr es lohnt sich noch an einem Tag mit Frühdienst zu trainierten?
Wenn ja soll ich direkt nach dem Schichtdienst trainieren gehen, oder zu hause erst noch einmal was essen?
Meine letzte Mahlzeit nehem ich ca. zwischen 9:00 und 10:00.
mfg Alibi