BMI = Body Mass Index
Der Body Mass Index ist eine Zahl zur Bewertung des Gewichtes. Er berechnet sich aus Gewicht geteilt durch Körpergröße im Quadrat
Druckbare Version
BMI = Body Mass Index
Der Body Mass Index ist eine Zahl zur Bewertung des Gewichtes. Er berechnet sich aus Gewicht geteilt durch Körpergröße im Quadrat
Gewöhnlich wird der BMI folgendermaßen eingestuft:
< 20 Untergewicht
20-25 Idealgewicht
26-30 Übergewicht
31-40 Starkes Übergewicht
> 40 Krankhaftes Übergewicht
(Quelle: NetDoktor)
Der Nachteil des BMI ist, dass er nicht zwischen Körperfett und Muskelmasse unterscheidet.
So können (fortgeschrittene) Bodybuilder einen BMI haben, der als Übergewicht gilt (z.B. 30), aber dennoch einen als normal einzuschätzenden Körperfettanteil (z.B. 15%) haben.
(siehe KFA: http://www.muskelbody.info/forum/bod...30972-kfa.html)
Der BMI wird in kg/m² angegeben.
Er errechnet sich also aus: Körpergewicht (in kg) / (Körpergröße (in m))²
[ / = *geteilt durch*]
BSP: 95kg / (1,88m)² = 26,88 kg/m² -> entspräche leichtem Übergewicht