Obergriff, auch pronierter oder Kammgriff genannt, ist wenn man eine Hantel- Klimmzug- oder Griffstange von oben her greift. Wenn man einen Einkaufswagen an der Griffstange schiebt, hätte man demnach immer einen Obergriff.
Druckbare Version
Obergriff, auch pronierter oder Kammgriff genannt, ist wenn man eine Hantel- Klimmzug- oder Griffstange von oben her greift. Wenn man einen Einkaufswagen an der Griffstange schiebt, hätte man demnach immer einen Obergriff.
Bsp. für Obergriff: http://www.muskelbody.de/gifs/bodybuild/schu_04.jpg