Creatin Monohydrat + D&E Pharma Ephedra Super Caps

hey

hab mir heute D&E Pharma Ephedra Super Caps bestellt und vor einigen tagen creatin monohydrat!

hätte eine frage dazu:
kann ich diese 2 produkte gleichzeitig einnehmen?
mein ziel is es ca 10kg abzuspecken...ich möchte aber mein training fortsetzten können und muskelmasse aufzubauen ...aber gleichzeitig fett reduzieren!

da wurden mir die Ephedra Super Caps emfpohln, kann ich diese mit Creatin einnehmen oder sollt ich zuerst abspecken und dann die creatin kur anfangen?
oder kann ich es gleichzeitig einnehmen?

ich bin ca 192 gross und weige 96 kg..habe einen "rettungsring" am bauch und möcht den gern weg ...
da ich keine zeit und ehrlich gsgt auch keine lust auf cardio hab versuch ich es mit den Ephedra caps

was meint ihr??

generell würde ich sagen, die kombi widerspricht sich etwas.

creatin -> muskelaufbau, wassereinlagerung, gewichtszunahme

ephedra -> fettverbrenner, gewichtsabnahme

empfehlung von mir: mach erst die creatinkur und anschließend die mit den fettburnern.

Zitat:

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Zitat von muskelbody

generell würde ich sagen, die kombi widerspricht sich etwas.

creatin -> muskelaufbau, wassereinlagerung, gewichtszunahme

ephedra -> fettverbrenner, gewichtsabnahme

empfehlung von mir: mach erst die creatinkur und anschließend die mit den fettburnern.

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sag amal, is bei dir dein "übergewicht" daraus zu schliessen das es muskelmasse is oda speck? :)

vin diesel wär schon ein ziel das ich erreichen gern würd in einigen jahren

Zitat:

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Zitat von playaz

sag amal, is bei dir dein "übergewicht" daraus zu schliessen das es muskelmasse is oda speck?

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:roll:

Ist das ne ernste Frage?

Na ich denke mal, dass MB ein verfressener Internetjunkie ist, der jeden Tag 8 Packungen Chips und 2 Liter Cola vertilgt und mit Bodybuilding nichts am Hut hat... ;) :)

Apollo.

Zitat:

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Zitat von Apollo

Zitat:

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Zitat von playaz

sag amal, is bei dir dein "übergewicht" daraus zu schliessen das es muskelmasse is oda speck?

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:roll:

Ist das ne ernste Frage?

Na ich denke mal, dass MB ein verfressener Internetjunkie ist, der jeden Tag 8 Packungen Chips und 2 Liter Cola vertilgt und mit Bodybuilding nichts am Hut hat... ;) :)

Apollo.

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ich kenn ihn ja nicht...kann ja sein das er durchtrainiert is...aba auch das es nur fett is...woher soll ich dsa denn wissen? ;) deshalb frag ich ja :o)

Na ich denke die Frage erübrigt sich dann doch... ;) Denke nicht, dass er sich dann Muskelbody nennen und ein ebenso ein solches Forum eröffnen würde. :)

Die Frage nach seinem KF ist dann natürlich weider eine nader.

Apollo.

Zitat:

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Zitat von Apollo

Na ich denke die Frage erübrigt sich dann doch... ;) Denke nicht, dass er sich dann Muskelbody nennen und ein ebenso ein solches Forum eröffnen würde. :)

Die Frage nach seinem KF ist dann natürlich weider eine nader.

Apollo.

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ok ... gut *gg*

vin diesel wär scho ein ziel dsa ich auch erreichen möcht...
der typ hat find ich nen echt goilen body...gross, breit...einfach perfekt :)

aba das kostet viel zeit und geduld bis ich mal so ausschau

jetzt möcht i mal meinen speck los werden...hab 10-15kg zu viel
ob ich mit der creatin kur anfangen soll und dann abspecken oda zerst abspecken (mit hilfe der oben genannten kapseln - helfen die wirklich so viel?)