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Hi!
Man hört ja immer das Bananen die perfekte Sportlernahrung sind!
Was haltet ihr von Bananen im BB? Warum sind sie so gut? Ich weiß nur das sie langkettige und kurzkettige Kohlenhydrate enthalten.
Was gibt es noch über Bananen zu sagen und wann sind sie sinnvoll?
Danke
Ich glaube wenn sie noch grün bzw. Gelb aber noch frisch sind enthalten sie mehr Langkettige KH, wenn sie schon etwas liegen und weich geworden sind mehr kurze KH!
Bananen enthalten zudem noch Vitamine & sind Fettarm.
Ich ess bananen immer wenns geht :)
zum frühstück,mittag,abend... ;)
Also 1989 hielt ich noch sehr viel von Bananen, sie brachten die Mauer zum Einsturz. ^^
Wurde aus ärztlicher Sicht nich mal geraten nicht zu viele Bananen pro Tag zu essen? :ratlos:Zitat:
Zitat von robert234
Hauptsache die Mauer ist weg. :motz1:Zitat:
Zitat von Thor's Hammer
Ich find Bananen geil! Ich ess sie immer und überall! :D
Wenn mir mal wieder langweilig ist, hau ich mir auch meistens ne Banane rein. Oder einfach mal als Zwischenmahlzeit mit 250g Quark.
Robert bitte sachlich bleiben! Sonst Verwarnung. :motz1:
Wieso, Robert antwortet doch Themenbezogen! :motz1:
In der Regel schon, aber vorhin hatte ich mir eigentlich eine eher sachliche Antwort gewünscht...Zitat:
Zitat von kingKikapu
Bananen sind das die krummen gelben dinger ?
Sehr hygienisches Obst, bringt seine eigene Verpackung mit.
2 -3 Affenlollies vor´m Training belasten meinen Magen nicht stark, geben power und - im Gegensatz zu manch anderen Obstsorten - schmecken sie mir!
Bei mir gibt's auch immer ne Banane zum Frühstück ... Die sind v.a. schön süß, da hat man nicht immer das Bedürfnis hinterher noch sinnlos rumzufressen
Sie sind halt ein sehr guter, vorallem schneller Energielieferant.
Ich find Bananen klasse als Hungerpuffer.
Wenn ich tierischen Kohldampf habe aber beim besten Willen kein Shake mehr reingeht muss die Banane ran.