Alter : 19
Gewicht: 88 kg
Größe: 187 cm
KFA : hab ich keine ahnung ( kleiner bauch sichtbar)
Ziel: Standart Figur das ich mit Muskelaufbau beginnen kann.
Was ich zurzeit trinke : 2,5 Liter Mineralwasser
Was ich zurzeit esse: Alles außer süßigkeiten , gestern gabs Bohnengulasch xD
So ich lass das jetzt mal einfach im raum stehn und freu mich schon auf die konstruktiven antworten von der community